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白癜风“病在肌肤,症在体表,源自血液,根在脏腑”,只有从白癜风的致病根源血液和脏腑入手同步整体,同时根据患者身体检查结果进行科学规范的个性化治疗,才能真正治好白癜风。

“冷在三九,热在三伏”伏天防暑巧养生

发表时间:2017-07-12 15:08点击次数:

俗话说“冷在三九,热在三伏”,今日开始入伏了,一年一度最热的时期就要来了。虽然三伏天炎热,但此时是一个养生的好时节,也是冬病夏治的一次好时机。

“伏”,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用。

三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。

夏至后的第三个庚日入伏,是初伏的第一天,10天后是第四个庚日叫中伏,如果第五个庚日在立秋之前,那么中伏就需20天,俗称两个中伏;若在立秋之后,中伏就是10天;立秋后的第一个庚日叫末伏。

2017年三伏天具体时间:

2017初伏时间:2017年7月12日庚辰

2017中伏时间:2017年7月22日庚戌

2017末伏时间:2017年8月11日庚午

三伏酷暑 却有利于冬病夏治

三伏天虽然炎热,但这十分有利于冬病的治疗。冬病是冬天易发作的疾病,比如:咳嗽、腹泻腹痛、痛经、过敏性鼻炎等。易发冬病的朋友多为虚寒性体质,平时总是手脚冰凉,没有什么精神,怕风怕冷,舌淡苔白。中医称之为“阳气不足”,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。

中医讲究冬病夏治,是因为易发冬病的人本身体质就寒,再加上冬天也是天寒地冻,两寒夹击,便很难把寒气排出。在三伏天的时候,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在体内最易被赶出来。但若是阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。因此,虽然三伏天炎热,但是不要一味贪凉,错过治疗冬病的时机。

不止如此,白癜风更要加强科学精准治疗,这是因为白癜风并不是单纯的皮肤病症,而是一项和人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病,加强科学精准治疗可直接对酪氨酸酶活性激活并修复,及时清除毒性黑素,唤醒受损黑色素细胞,促进白斑复色。

三伏天防暑养生有诀窍

三伏酷暑,人体新陈代谢加快;另一方面,人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,容易诱发心脑血管疾病。所以,在这里提醒大家,三伏天防暑养生是有讲究的。

1.忌贪凉 ,不宜对着空调吹

从“火炉”般的外面回来或者在运动过后,为了吹散热气就对着空调,这样湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入身体,从而导致感冒,另外颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

2.天气炎热喝水要控制速度

由于气温高,身体很容易缺水,很多人就会大口大口喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能太快,也千万不要等口干了再喝,水温也不要太高。部分白癜风患者有心脑血管疾病等方面的并发症,所以在饮水方面一定要注意,避免发作影响健康。

3.要吹干头发再睡

很多人认为夏天气温高可以不擦干、吹干头发就睡,其实这是很不好的习惯,夏天人们洗澡勤,头发湿漉漉的,如果吹了空调,很容易导致“湿邪”侵入身体,而白癜风患者本身机体内环境失衡,如果湿邪侵入身体更应该身体正常代谢功能,从而影响治疗效果,因此,头发一定要等干了再睡。

4.乘凉熬夜是大忌讳

很多人因为天气炎热难以入睡,或者为了乘凉熬夜,长期睡眠不足会影响身体免疫能力,再加上长时间的不规律作息还会对皮肤产生刺激,出现黑眼圈、毛孔粗大、肤色暗黄,甚至出现皮肤过敏等现象。而白癜风是与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病,患者本身就存在免疫紊乱的问题,如果长时间熬夜,会进一步影响免疫系统,从而加重病情甚至诱发其他疾病。所以,保证一个良好的睡眠很重要。

5.肠胃怕凉冷饮要少吃

夏天冰淇淋、冷饮、冰镇水果,吃起来那叫一个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃上述这些太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。白癜风患者抵抗能力弱,如果肠胃受到影响,不仅影响治疗效果,还会因其他方面的健康问题,造成白斑扩散。

三伏天防暑 更要抓住“治白”黄金期

三伏天很热需要高度警惕以防中暑,而白癜风患者在做好防暑的同时,一定要把握治疗机会。北京国丹白癜风医院白淑芳主任介绍,夏季人体新陈代谢加快,黑色素细胞分泌黑色素需要更多营养,而白癜风患者“内环境”失衡,血液中酪氨酸酶活性降低,催化能力不足,不能为合成黑色素提供足够营养,很容易导致白癜风病情快速发展。所以在这个时期如果能采取正确有效的治疗,机体可以更好地吸收药物,充分发挥药效,缩短白癜风的治疗周期,达到治疗的最佳效果。

【部分素材来源于网络】

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