怎样才能有效针对白癜风进行预防

发表时间：2015-11-20 10:27点击次数：

提到白癜风，很多人都害怕不已，白癜风真的那么可怕吗?它可以治好吗?那又是由什么因素诱发的呢?居住环境、饮食方式，身体条件，诱发的因素的确很多，其中呢，中青年多见，小孩也有，不过很少，但多为偏食引起的。其实呢，细心的人，如果做好预防，白癜风这种小疾病还是可以治好的。那么，怎样才能有效针对白癜风进行预防呢?

加强自身的身体锻炼：每天呢，可以坚持跑步、做一下体操，活动一下筋骨，宜动不宜静。

饮食的调理：荤素营养适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类食品。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类、香烟、垃圾食品、碳酸饮料等。

控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

不要在强烈的阳光下长时间暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，增加白斑面积，还有可能诱发皮肤癌。

要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，这些物品对皮肤都有毁坏作用：特别是面部有疾病的患者，不能使用增白类化妆品，讲究素颜，这样会有利于皮肤的再生，有利于病情。

最后提示：一定要忌服维生素：因为维生素在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，进而加重病情。在白癜风治疗难、易反复”这样一种社会大背景下，一定要有效的预防，然后积极的治疗，这样才能早日摆脱白癜风的困扰。